持续耳鸣的原因
长期耳鸣通常与听力损失、疾病或药物副作用有关。耳部结构异常、暴露于高分贝噪音、某些药物如阿司匹林、某些医疗状况如梅尼埃病或糖尿病，都可能导致耳鸣。
耳鸣的类型
耳鸣分为两类：主观和客观。主观耳鸣只有患者本身能听到，通常由内部因素引起。客观耳鸣可由其他人听到，通常由血管异常、中耳肌痉挛或传播性耳病引起。
耳鸣的持续时间
耳鸣的持续时间差异很大，从几个小时到多年不等。偶尔出现的耳鸣可能是暂时性的，而持续性的耳鸣则是一种慢性疾病。耳鸣的持续时间取决于其根本原因和个体对治疗的反应。
耳鸣的治疗
耳鸣的治疗取决于其根本原因。听力损失引起的耳鸣可能需要助听器。某些药物引起的耳鸣可能通过调整剂量或更换药物来改善。对于因疾病引起的耳鸣，治疗可能针对特定的疾病。
耳鸣的预防
预防耳鸣的最佳方法是保护听力。避免暴露于高分贝噪音，使用耳塞或耳罩保护耳朵。控制潜在的医疗状况，如高血压或糖尿病，也有助于降低耳鸣的风险。
耳鸣的并发症
长期耳鸣会对生活质量产生负面影响，导致失眠、注意力不集中、焦虑和抑郁。它还可能影响社交和职业功能。得不到治疗的耳鸣可能会随着时间的推移而恶化。
耳鸣的应对
尽管耳鸣无法治愈，但管理其症状并改善生活质量至关重要。白噪音、音乐疗法、放松技巧和认知行为疗法有助于缓解耳鸣。加入支持小组与其他经历过耳鸣的人建立联系和寻求支持也是有益的。
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