2024年芒种日期

芒种是农历二十四节气中的第九个节气，表示仲夏时节的开始，太阳位于黄经75度时为芒种。2024年芒种具体日期如下：

公历日期

2024年6月5日（星期三）

农历日期

癸卯年五月初二

含义和由来

芒种，顾名思义，“芒”指农作物“吐芒”（即将成熟的谷穗露出尖芒），而“种”则代表着播种。芒种节气前后，我国南方大部分地区已进入双抢（小麦抢收、水稻抢种）的繁忙时节。

《月令七十二候集解》中记载：“五月芒种，小满后十五日，斗指巳。斯时可种有芒之谷也。”意为在芒种时节，可以播种有芒的谷类作物。

风俗习惯

在芒种期间，各地有着不同的风俗习惯，比如：

* 祭祀土地神：农民们会祭祀土地神，祈求丰收。 * 跳芒种：有些地区有跳芒种的习俗，祈盼五谷丰登。 * 采艾叶：芒种时节，艾草生长茂盛，人们会采摘艾叶制作艾团、艾酒等。 * 游泳消暑：南方地区气温炎热，芒种前后人们会游泳消暑。 * 芒种花：南方部分地区有在芒种前后制作芒种花的习俗，祈求好运。

养生指南

芒种节气正值仲夏，此时气温炎热，降水增多，人体容易出现湿热、烦躁等症状。因此，芒种期间应注意以下养生要点：

* 清热解暑：多喝绿豆汤、莲子汤等清热解暑的饮品。 * 祛湿健脾：多吃薏米、红豆等祛湿健脾的食物。 * 防虫驱蚊：夏季蚊虫较多，外出时做好防虫驱蚊措施。 * 适量运动：适当的运动有助于促进血液循环，增强免疫力。 * 保证睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。