棚劲
棚劲是指在对方发力前，用虚灵的力量提前占据有利位置，犹如撑开一个保护伞，既能化解对方来力，又能保护自身。
捋劲
捋劲是指顺势引导对方来力，使其偏离原有方向，控制对方平衡，从而化解其攻击力。就像顺势将一匹烈马驯服一样。
挤劲
挤劲是指利用对方来力，将其挤压出去，使其力道分散，无法发挥作用。犹如用双手将一个圆球从中间挤扁一样。
按劲
按劲是指在对方发力后，利用自身重心下沉，将其向上压制，使其失去平衡，从而控制对方。就像用一株大树压住一株小草一样。
采劲
采劲是指在对方发力后，快速截击其来力，将其化解掉，并顺势接力攻击。犹如螳螂捕蝉，黄雀在后一样。
肘靠
肘靠是指利用肘部力量，对对方进行猛烈攻击，主要用于近身搏斗。就像用肘尖快速击打对方要害一样。
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