为什么会变短了？

这是一种自然现象

信不信由你，人的身高在一生中都会有所变化。在青春期，人的骨骼会逐渐停止生长，导致身高不再增加。而随着年龄增长，骨骼和软组织会自然老化，使得身高慢慢减少。

生活习惯的影响

营养不良

如果长期饮食不均衡或者缺乏必要的营养元素，身体会无法正常生长发育，从而影响身高的增长。

缺乏运动

缺乏运动会导致骨骼和肌肉发育不良，进而影响身高的增长。经常坐着不动会导致脊柱变形，影响身高。

健康状况影响

骨质疏松症

骨质疏松症会导致骨骼变薄、变弱，从而影响身高。老年人更容易患上骨质疏松症，因此身高也会相应减少。

慢性疾病

一些慢性疾病，如类风湿性关节炎等，会导致关节受损，进而影响身体姿势和身高。

饮食习惯

儿童期营养不良

儿童期营养不良会导致骨骼发育不良，影响身高的增长。因此，儿童期的营养摄入非常重要。

缺乏维生素D

维生素D对于骨骼健康非常重要，缺乏维生素D会导致骨骼疏松，进而影响身高。