如何缓解半夜发高烧39度的情况？

半夜发高烧39度时，首先要保持镇定，然后采取一些措施来缓解症状，帮助退烧。

补充水分和休息

半夜发高烧39度时，首先要确保补充足够的水分，可以喝些温水或者淡盐水来补充体液。同时，要保持足够的休息，尽量保持安静，不要剧烈活动。

使用物理降温方法

可以使用物理降温方法来帮助退烧，比如用湿毛巾敷额头、腋下和大腿根部的血管丰富处，或者用温水泡脚来散热。

服用退烧药

如果体温持续较高，可以考虑服用退烧药来帮助降低体温。但要注意药物剂量和频次，最好在医生的指导下使用。

寻求专业医疗帮助

如果退烧方法无效，体温持续升高或伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助，以便查明病因并进行治疗。