每天吃啥菜？一周菜谱大公开

每天吃什么菜是家庭主妇们头疼的问题，想要做到既美味又营养又能满足家人的口味实在是一件挑战。今天，我将分享一周菜谱，希望可以给大家带来些灵感。

周一

周一是一个新的开始，为了给全家人带来好的开始，我会做一份清淡的西红柿炒蛋，搭配一碗热腾腾的白米饭，清淡中带着些许的鲜美。

周二

周二，我们需要给家人一些能量，所以我会做一份番茄牛肉焖面，富含蛋白质和碳水化合物，可以为大家补充能量。

周三

周三是个中间节点，我会选择做一份酸辣土豆丝，酸甜开胃，适合一家人一起品尝。

周四

周四是个疲惫的一天，所以我会做一份营养丰富的番茄鸡蛋面，富含各种维生素和蛋白质。

周五

周五夜晚，我会和家人一起品尝一份清蒸鲈鱼，清淡中带着些许的清香，非常适合周末的放松时光。

周六

周六中午，我会做一份红烧肉，虽然有点油腻，但是偶尔的享受也是很重要的。

周日

周日晚上，我会做一份家常小炒肉，这是一道家常菜，不仅好吃，而且简单易做，适合一家人围坐在一起享用。

以上就是我的一周菜谱，希望对大家有所帮助，也希望大家可以在繁忙的生活中，尽量为家人做出美味的菜肴。