猪的体脂率比人低是假的

有些人说猪的体脂率比人低，因此猪肉是不健康的食物。然而，这种说法是不准确的。

首先，猪的体脂率并不比人低。根据研究，成年人的平均体脂率约为15%-20%，而猪的体脂率约为30%-35%。这意味着猪肉中含有大量的脂肪，如果过量食用，会增加摄入的热量，导致肥胖和心血管疾病等健康问题。

其次，猪肉确实含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、铁、锌和维生素B等。适量食用猪肉对人体有益，可以提供所需的营养，维持身体健康。

因此，不能简单地认为猪的体脂率比人低就认为猪肉不健康。适量食用猪肉是有益的，但过量食用则会带来健康风险。所以在日常饮食中，建议适量摄入猪肉，搭配其他蛋白质食物，保持饮食的均衡和多样性。

总之，猪的体脂率比人低是一个误解，猪肉作为一种营养丰富的食物，适量食用是有益的。但是，任何食物都应该适量摄入，以免造成健康问题。