遇到一点小事就情绪崩溃 情绪脆弱该如何应对？情绪脆弱是一种对轻微刺激过度反应的状态，可能导致失控的情绪爆发。应对这种脆弱性的方法包括正念练习、情绪调节技巧和寻求专业帮助。为何小事会引发强烈情绪反应？小的事件可能引发强烈的 admin 2024-03-26
