专注,冥想有区别 专注和冥想有何差异？专注是一种将注意力集中在特定对象的练习，而冥想是一种培养清晰觉知和放松的心灵练习。专注涉及引导注意力，而冥想则鼓励开放和接受。冥想和专注如何对大脑产生影响？两者都已被证明可以改 admin 2024-03-18
